Colloquio conoscitivo, anamnesi clinica

Test di mobilità delle principali articolazioni (caviglia, ginocchio, anca, bacino, gabbia toracica, spalle)

Analisi e spiegazione esito dei test a confronto con la dinamica del movimento

Test di attivazione muscolare ed esercizi stabilità addominale

Costruzione della riprogrammazione posturale con gli esercizi individuati

Ripristino dei corretti rapporti di flesso-estensione

Attivazione dei baricentri tecnici fondamentali per la dinamica del movimento

Esercizi di stabilità addominale, fulcro dei movimenti quotidiani

Il metodo si basa sull'alternanza di esercizi di allungamento e attivazione

Le sedute richiedono l'assistenza del Chinesiologo per prestare maggiore cura e attenzione verso il soggetto durante gli esercizi proposti

Colloquio conoscitivo

Valutazione muscolo-scheletrica

Prove di mobilità articolare

Trattamento manuale individualizzato

Colloquio conoscitivo con l'atleta

Valutazione Posturale

Programmazione dell'allenamento

Test su campo, analisi antropometriche, rilevazione dati

Consulenza post infortunio