Il programma di condizionamento fisico-atletico per la performance sportiva rispetta i tempi della stagione competitiva. Il focus è il periodo off-season per determinare il miglior adattamento neuromuscolare all'allenamento dell'atleta, lavorare sull'incremento delle capacità condizionali e sulla prevenzione infortuni.

Primo incontro (circa due ore):

• Colloquio conoscitivo

• Valutazione Posturale

• Misure antropometriche - test chinesiologici - test posturologici

• Pianificazione test su campo

• Elaborazione piano di allenamento personalizzato

Sedute successive:

• Analisi e rilevazione misure antropometriche e raffronto nel tempo

• Monitoraggio di intensità, carico e volume di allenamento

• Pianificazione test di confronto

Nota bene. Alcune particolari programmazioni potranno richiedere un tempo di sviluppo superiore ai quindici giorni.